Jdu do sebe

sobota 10. října 2015
Vím, že to tu nepíšu poprvé, ale teď už to dodržím. :) To jsem tak narazila na fotku Audrey Tautou a chce se mi zhubnout.  Nejde mi jen o ten objem, ale o to, že tak hroznou fyzičku jsem neměla ani nepamatuju. Navíc každé kilo, kterou s sebou táhnu při výkonu svého povolání mi práci dost stěžuje. A chci se sobě zase líbit na fotkách. Taky se na fotkách vidíte "opravdověji" než v zrcadle? Je vcelku jedno, co mě přiměje se hýbat, hlavně že vůbec něco takového existuje. Díky, Audrey. Díky, zrcadlo. Díky, fotoaparáte.

zdroj


Ať to vezmu popořádku. Myslela jsem si, že když nastoupím do práce, kde nebudu osm hodin sedět u stolu, tak to bude stačit. Opak je pravdou. Celý den jsem na nohách (10000 kroků není nic výjimečného), furt něco nosím, zvedám, držím nad hlavou a dlouho....ale máme možnost koupit si tak dobré snídaně a obědy, že ani ten pohyb v práci nestačí. Když se mě u pohovoru ptali, jak jsem na tom fyzicky a já na to že brnkačka, myslela jsem si, že je to trochu formalita. Hihi. Takže? Ode dneška na sobě makám.

PS: Až budu Rambo, dám Vám vědět.


22 komentářů

  1. Jani. Jdu do toho s tebou! Já zase sedim v kanclu 10 h.na řiti. Jen 5 m do tiskárny to mam.Jsem tlusta odulá. A zdravotně nic moc.Budu chodit a běhat.Drzim palce.Valerie

    OdpovědětVymazat
  2. Ja jsem si taky s novou praci dala sama sobe slib, ze si trochu vylepsim postavu a fyzicku. Zatim se mi vicemene dari, ale jdu na to pomalu a postupne, abych (jak rikaji sportovci) neprepalila zacatek a nevzdala to po mesici. Tak lepsi kondici zdar! ;-) Iveta

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nepřepálit začátek mě vždycky rozesměje. A je fakt, že momentálně mi jde víc o tu kondici než o kila. :)) Držíme si pěsti, ano? :)

      Vymazat
  3. Budu držet palečky, ať se Vám to podaří. Já tak neustále začínám znovu a vůbec se mi to nedaří. Chybí mi pořádná motivace a když už někdo přede mě dá něco dobrého, tak to přece nenechám, že? Adéla

    OdpovědětVymazat
  4. Jani uplne te chapu.... ja mam kondicku taky v haji uz sesty tyden strava vic nez zdrava a zhubla jsem as jeni pul kila :(((. chce to pohyb...stacily by mi zhubnout dve kila ale touzim byt pevnejsi, silnejsi, nedychat jak lokomotiva kdyz lezu do kopce...posilovny a cviceni v interieru me moc nebavi,...skoda ze te mam tak daleko chodily bychom spolu do lesa ja si ten svuj zadek snad nenakopnu porad to odkladam... Ja si naopak na fotkach pripadam hubenejsi a neni na nich videt celulitida atd nejvetsi zdeseni zazivam v kabinkach kdyz si neco zkousim... uzij si vikend, odpocivej... Pusu pa I.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Inko, jak jsme jednou psala u tebe. Škoda, že ty jsi pod Lysou a já pod Javorovým. Dělí nás jen pár kopců, mohly bychom je jinak zdolávat spolu a příští rok si pak dát Beskydskou sedmičkou. Dělí nás pár kopců, jeden rok a fyzičku asi podobnou, tak to by nám to šlo. :-)

      Vymazat
    2. tééééda to je fakt škoda! moje kámošky tady od nás ty kopce moc nelákají nebo naopak jsou tak zdatné, že nemám odvahu s něma vyrazit.... už jsem si i sehnala instruktorku nordic walking, ale ještě jsem ji ani nevolala... říkám si, že bych mohla chodit na Ondřejník aspoň přes víkend kdy chodí víc lidí a nemusím se bát jít sama, ale pak přijde na řadu pračka vysavač mamííí to mamííí tamto, uvařit oběd, po obědě únava a zase nic... tak snad někdy vyšlápneme něco spolu, ta sedmička by byla obrovská motivace... já tak toužím prolomit lenost únavu a kde co a prostě konečně začít!!!!!

      Vymazat
    3. No tedy dámy! Hecněte se, držím Vám oběma pěsti! Moc dobře to znám, permanentní odkládání a čekání na bod, kdy stávající stav bude natotik nesnesitelný, že nezbude, než začít makat...ale myslím, že je lépe začít dřív(a taky kdo ví jestli už na tom bodě nejsme, že? :D) Mám to podobně, tréningy s trenérkou vždycky nějak odložím...něco mi do toho vleze...na hory se vypravím o víkendu a zapíchnu to POD(!!!) Lysou u rodičů(vždycky mě něco zastaví-viz naposledy zázení stromků :O). Tak jsem se hecla a vyběhla si na kopec přes týden, ve čtvrtek! A asi to zavedu, protože minimum turistů, ticho, klid, hlava vyčištěná...a ten pocit, že trošku změníte postup/pravidla-jít na to trošku jinak a najednou to šlape, je boží!
      Tak držím pěsti!

      Vymazat
    4. In: Je to velmi trefně napsané. Funím, i do schodů, je to naprosto otřesný pocit pro mě. Fitka nenávidím z duše a nikdy bych tam nešla. Les a hory zní jako sen. :) O kabinkách ani nemluvím. Strašné prostě.

      Hani! Do toho! :))

      Vymazat
  5. :-) Jani, tím pohybem v práci trochu vybuduješ svaly a ty pak v klidovém režimu budou spalovat více než předtím.Tak buď trpělivá a vybírej jídlo, které má živiny. Pěkný článek drž se. Momentálně jsem na tom s fyzičkou stejně, co já se v duchu naběhám a jak mi běhání chybí.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. TO je přesné. V duchu toho nacvičím. :))) Děkuji moc za podporu, Olive :)

      Vymazat
  6. Jani, jak já ti rozumím! V práci mám někdy pohybu tolik, že to až nechápu, jak to můžu uchodit, ale ono to nestačí. To tempo není prostě tak vysoké, jako když člověk opravdu cvičí. Já mám pocit, že jsem se zpevnila trošku, ale to je tak všechno. Nic nikam neubývá :( Takže já jdu do toho shodou náhod od pondělí, ještě s jednou kolegyní, ať máme vzájemnou podporu! Budu držet palce, dej vědět, jak se daří! Určitě to zládneš!!

    OdpovědětVymazat
  7. Jestli by stačily virtuální "spolucvičenky", tak tady se právě začíná: http://salek-snu.blogspot.cz/2015/09/kostitras-zacinam-hubnout.html
    Tak s chutí do toho, přeji pevnou vůli a ještě pevnější tělo ☺

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji, děkuji, já si taky přeji! ;))

      Vymazat
  8. Jani, drzim palce. Znam to.. Stale se vozim autem a nikam nechodim pesky a pritom staci tak malo.. Cim je clovek starsi, tim je kazde kilo dole tak vydrenejsi :-( Hlavne se nepoustej do zadnych diet.. pohyb a pohyb.. a hodne pit :-)
    Drzim palce a jdu si zaposilovat bricho... ufff :-)
    Hezky vecer
    Reny

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji. Máš pravdu, auto udělalo taky svoje. Snažím se ho opravdu velmi omezit a vymýšlím si schválně "akce" tak, abych musela co nejvíc pěšky. Když ono to auto hlavně šetří čas, ani to není o tom, že jsem líná, je to prostě rychlejší. :) Diety nehrozí, na to já moc ráda jím. Budu cvičit. :)

      Vymazat
  9. Jestli chceš zlepšit fyzičku, držení těla a krásně si vytvarovat postavu, začni pravidelně chodit na BikramYogu! V Praze mátě hned dvě studia :) Je to pohyb, na kterém budeš závislá a po pár týdnech krásnější zevnitř i zvenku :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tomu já i věřím, ale já nejsem v Praze. Bydlím v Karviné. :) A ono ani nejde o to co mám cvičit, ale že si na to hlavně MUSÍM konečně udělat v nabitém denním programu čas. Bohužel mám ty priority jinak a cvičení odsouvám a to už nesmím dělat. :))

      Vymazat
  10. Mě se líbíš, jaká jsi. Pěkná, fakt.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je milé, děkuju.....ale věř, že oblečení tomu dost pomáhá :D

      Vymazat

Děkuji Vám za milé komentáře!

ZOOT

ZOOT

FOOTSHOP

NOTINO